拴q计划

拴q计划由重庆盛纳科技有限公司打造，是一款妙趣横生的计划打卡软件。在这里，你能邀请好友组队打卡，相互监督，给坚持注入动力，让打卡告别孤单。软件界面设计得卡通可爱，操作逻辑清晰，老人小孩都能轻松上手。制定计划时，可设置定时提醒，不错过任何一次打卡。打卡事项丰富多样，还有原创魔性图标，让打卡变得生动有趣。完成打卡后，参与者能通过评论和弹幕互动，分享感受、吐槽计划。

拴q计划官方网站：

拴q计划怎么样？

1、随时都可以设置新的目标，还有完成目标的截止时间。

2、可以和朋友之间互相监督打卡，设置惩罚的小目标。

3、这里面的服务都是专门根据大众用户的需求设置的。

4、一次性可以设置多个目标，规定的时间内完成就可以划掉。

常见问题

1、如何创建新的任务？

在App首页点击“添加任务”按钮，然后输入任务的标题、截止日期和重要程度等信息，最后点击确定即可成功创建新的任务。

2、是否支持数据同步和备份？

拴q计划支持数据同步和备份功能，用户可以通过账号登录来实现数据在不同设备之间的同步，也可以进行数据备份以防止数据丢失。这样即使更换设备或意外删除应用程序，用户的数据也能得到保留。

3、如何查看任务完成情况？

在首页的任务列表中，可以看到每个任务的完成进度和剩余时间。点击任务可以查看任务详情，包括已完成的子任务和相关的备注。

4、拴q计划有哪些培训计划选择？

拴q计划提供了多种不同的训练计划，包括全面塑形、腹部燃脂、臀部提升等。每个计划都针对特定的部位或目标，可以根据个人需求选择适合自己的计划。

用户评价

创建计划方便，可自定义内容，也能用软件自带设定；页面简洁，节省做计划的时间精力 。能设置定时提醒，帮助解决拖延问题，按时收到打卡提醒，不会轻易忘记任务。

更新内容

v1.0.2版本

优化体验，修复bug