走路健康计步器手机版

走路健康计步器app是一款走路计步应用软件，致力于为关注健康的用户提供步行记录工具，可以对用户每一天的出行步行步数监测和记录，可以准确掌握每一天的实际运动步数；并且可以将自己的每一项健康信息记录下来，涵盖了身高体重、体温、年龄以及体脂率等数据信息，轻松利用个人健康档案掌握健康信息，可以充分了解自身的健康状态；与此同时还能制作自己的运动计划，用户可以收获到更加合理的运动计划表；无论是想要减脂减肥还是增肌都可以满足，帮助用户达成更多的运动目标；走路健康计步器手机版上还支持统计用户的运动信息，了解每一个运动项目的完成时间。

应用功能

1、运动记录

将各项运动的时长以及运动项目记录下来，可以查看各项运动健身的项目；

2、体脂计算

利用体脂计算器能够计算出真实的身体体脂率，了解身体的体脂率是否达标；

3、健康档案

将身体的各项基础健康数据记录整理出来，可以时刻查看自身的健康数据内容；

4、目标管理

支持创建个人的运动健身目标，用户可以根据新建的目标规划和管理每日运动；

5、饮食记录

能够将日常的饮水以及饮食信息记录下来，可以统计用户的每日饮食热量数据；

6、标准对比

提供了BMI健康指数国际标准，利用国际标准对自身的BMI指数进行对比查询。

应用特色

1、科学健身

能够输出最科学、专业的运动健身计划方案，用户能够获得最完美的运动方案；

2、享受生活

通过运动与健身能够实时保持健康的状态，从而可以享受到更加健康的生活；

3、效果显著

利用健身方案进行运动健身管理更轻松，按照要求完成运动就能得到显著的效果；

4、个性化方案

可以按照用户的实际要求制定适合自己的运动方案，得到更具有个性化的方案；

5、精准记录

通过智能手机可以对用户的运动步数精准监测，可以记录下更加详细的运动步数；

6、全面指导

对用户的所有运动项目提供了动作指导，能够获得更加科学、标准的动作参考。

使用介绍

1、进入应用以后新建健身目标，设置目标体重以及目标体脂率；

2、然后在档案中心依次录入健康信息，记录每一项健康数据内容；

3、通过体脂率计算器输入性别以及身高体重，计算得出最终的结果参考；

4、用户展开国际标准就能按照分类查找标准数据，了解最健康的BMI范围；

5、然后记录下运动项目的健身时间，自动统计消耗的实际热量数据。

应用点评

走路健康计步器是一个简单好用的运动健身管理平台，不仅仅可以记录走路以及跑步的运动数据，还能对游泳、瑜伽以及跳绳等多种运动项目的数据记录，全方位记录下运动数据；还有专属的运动计划，详细规划了每天的运动项目，帮助用户快速实现运动健身的最终目标。