元气伸展官网版

元气伸展app最新版是一款专注于古法养生的应用软件，里面为用户们准备了八段锦、太极拳、古法健身操以及经络瑜伽等多种养生锻炼课程，用户可以从中任意选择自己感兴趣的锻炼课程进行在线学习、跟练，进行科学、合理的运动锻炼可以有效改善自己的体态和身体循环系统，轻松的告别亚健康，拥有更好的身体状态。此外，元气伸展官方版对新手小白十分的友好，提供了非常优质的零基础课程，让用户可以更好的入门，轻松掌握各样锻炼动态，进行高质量的锻炼健身。有需要的用户赶紧在本站下载体验吧！

应用功能

1、课程分类

软件将古法养生锻炼课程资源进行了详细分类，方便用户选择。

2、选课跟练

支持选课跟练，跟着专业的老师进行科学锻炼，让健康回春。

3、数据统计

软件会自动统计用户的累计锻炼时长、消耗数据，方便查看。

4、收藏课程

支持收藏课程，用户可将自己感兴趣的各样古法养生课程收藏。

5、定制计划

用户可以在软件上进行专属个性化训练计划定制，非常的方便。

6、体重记录

支持体重记录，用户可每天在线记录自己的体重，便于感知变化。

应用特色

1、海量课程

海量古法养生锻炼课程供用户任意的选择学习，满足不同需求。

2、全面锻炼

提供了肩颈、腰腹、臀腿等多个部位的锻炼课程，助力全面锻炼。

3、增强体质

用户可通过在线跟练各样的课程改善体态、增强体质并提高代谢。

4、老少皆宜

软件里面提供的各样养生锻炼课程老少皆宜，用户可任意选择。

5、趋势图表

根据用户的体重数据记录生成直观的趋势图表，方便用户查看。

6、内外双修

软件提供的课程可以助力用户进行身体内外双修，拥有良好体魄。

使用介绍

1、下载元气伸展app进入软件，用户注册并登录；

2、可以根据课程分类查找需要的养生锻炼课程；

3、找到需要的课程后可以立即在线跟练或收藏；

4、可以随时在线查看自己的锻炼数据，了解情况；

5、还可在软件上进行体重记录、定制个性锻炼计划。

更新日志

v1.1.3 版本

1. 私人定制服务：私人定制化21天‌专业系统的养生锻炼计划，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样

2. 课程种类多：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等多种养生锻炼课程，全部针对零基础用户。