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轻断食

轻断食

平台:安卓| 41751 次下载 无广告·无病毒·绿色安全

网友评分8

非常优秀

  • 简介
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I相关信息
反馈问题
  • 语言:中文
  • 时间:2025-06-08 11:44:48
  • 大小:39.60 MB
  • 版本: v3.2.3
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  • 隐私:查看隐私
I应用介绍

轻断食是一款专注于帮助用户进行健康饮食管理的安卓应用,您是想减肥、保持健康还是调整饮食习惯,轻断食都可以满足您的需求,通过简单易懂的界面和个性化的计划制定,根据自己的目标设定饮食计划,并且跟踪每天的摄入量和营养成分,轻断食还有丰富的健康食谱和营养建议,让您在厨房里更加得心应手,应用内置了定时提醒功能,在您忙碌的生活中提醒您合理把控饮食,您还可以记录您的运动情况和体重变化,全方位地监测自己的身体状况,让轻断食成为您迈向健康生活的好帮手!

常见问题

轻断食是什么?

轻断食是一种较为温和的节食方式,只限制进食时间而不限制食物种类。通常采用16:8模式,即每天只允许连续8小时进食,其余16小时为禁食状态。

轻断食会导致营养不足吗?

只要在进食时确保摄取足够的营养,轻断食不会导致营养不足。建议在进食期间选择均衡的饮食,包括蔬菜、水果、优质蛋白和健康脂肪,以满足身体所需。

轻断食适合所有人吗?

轻断食对于大部分健康人群来说是安全的,但不适合孕妇、哺乳期女性、有糖尿病或其他慢性疾病的人。在开始任何节食计划前,最好咨询医生或营养师的建议。

轻断食是否适合每个人?

轻断食不适合每个人,特别是孕妇、哺乳期妇女、有慢性病或特殊健康状况的人。在尝试轻断食之前,最好咨询医生或营养师的意见,确保自己的身体适应能力和健康状况符合轻断食的要求。

综合概述

轻断食是一款帮助用户进行健康饮食管理的手机应用程序,它提供各种饮食计划和菜谱,帮助用户合理安排饮食,并监测摄入的营养成分,它还有健身计划和记录功能,帮助用户定制个人的健身目标。

这款软件界面简洁清晰,操作简便,用户可以根据自己的喜好选择饮食计划和菜谱,同时还能够记录自己的饮食和运动情况,以及设置目标和查看进展,应用还有各种专业的健康建议和指导,让用户更加科学地进行饮食管理。

此款软件严格遵守相关法律法规,保护用户的个人隐私,用户数据在传输和存储中都采取了加密措施,确保数据安全,用户可以自行选择是否分享自己的饮食和运动信息,保护个人隐私。

本款软件采用了免费下载和使用的模式,但会有部分广告出现,用户还可以选择升级为付费会员,享受更多功能和无广告的体验。

该应用还有社区功能,用户可以与其他用户分享自己的饮食和健身心得,交流经验并互相支持,应用也定期举办挑战活动,增强用户之间的互动性,增加使用趣味性和参与度。

软件特色

1、提供多种禁食方案,帮助你找到最适合的计划

2、无论你是初学者还是专家,都易于上手,易于使用,指引你实现你的目标

3、快速的查看减肥套餐,为你制定专属于你的方案,等着每一个用户来领取,能够帮助用户控制饮食来辅助减肥

4、汇聚了当今健康生活圈子里各种各样减肥的方法、断食计划和健康食谱

更新日志

最新版本:v3.2.3 更新时间:2025-06-07

首次新上架

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权限说明

此应用程序需要访问以下内容

写入外部存储

允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件

完全的网络访问权限

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据

拍摄照片和视频

允许访问摄像头进行拍照或录制视频

读取手机状态和身份

允许应用访问设备的电话功能。此权限可让应用确定本机号码和设备ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。

查看网络状态

允许应用程序查看所有网络的状态。例如存在和连接的网络

查看WLAN状态

允许程序访问WLAN网络状态信息

控制震动

允许应用控制振动设备

拨打电话

允许一个程序初始化一个电话拨号不需通过拨号用户界面需要用户确认,应用程序执行可能需要您付费

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