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运动健身速成fit

运动健身速成fit

平台:安卓| 21806 次下载 无广告·无病毒·绿色安全

网友评分8

非常优秀

  • 简介
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I相关信息
反馈问题
  • 语言:中文
  • 时间:2025-06-18 14:37:42
  • 大小:43.73 MB
  • 版本: v7.8
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  • 隐私:查看隐私
I应用介绍

“运动健身速成fit”专为忙碌的现代人打造的健身APP,你是初次尝试健身还是想要提升自己的训练水平,都能帮助你达到目标,通过定制的健身计划和视频教程,用户可以在家或户外进行高效的训练,APP还提供饮食建议和健康提示,帮助用户养成健康生活习惯,不论你是想减肥塑形、增肌健身还是提高体能,都能在“运动健身速成fit”找到适合自己的训练方案,让健康与快乐并重,一起享受运动带来的好处吧!

运动健身速成fit使用说明

1、进入app后,可以先从下面的初级开始,为了更好的身材,可以设定每周目标

运动健身速成fit

2、选择自己需要学习的健身课程,例如hiit或者短时高效

运动健身速成fit

3、也可以在我的锻炼中设置每天的日志

运动健身速成fit

4、有什么疑问也可以在我的-常见问题中去了解详情

运动健身速成fit

运动健身速成fit软件优势

1、科学健身

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做极致,达到事半功倍的锻炼效果。

2、专业训练计划

运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌。

3、养成健身习惯

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神;

软件特色

-热身和拉伸动作等瑜伽动作,warm up起来,让您避免酸痛和受伤,科学健身

-动画指导,可以帮助你把每个动作都做到位,达到事半功倍的锻炼效果

-健身锻炼利用自重完成,在家就能运动减肥

-教程全免费、不用vip

-不需跑步运动不伤膝盖

-自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌

-自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件

更新日志

最新版本:v7.8 更新时间:2025-06-18

1.运动强度优化

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允许应用访问设备的电话功能。此权限可让应用确定本机号码和设备ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。

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允许应用程序查看所有网络的状态。例如存在和连接的网络

查看WLAN状态

允许程序访问WLAN网络状态信息

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允许应用控制振动设备

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允许一个程序初始化一个电话拨号不需通过拨号用户界面需要用户确认,应用程序执行可能需要您付费

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